カテゴリ:日記( 103 )

真夏

明日から8月
太陽 夕立 お誕生日
しっかり食べて 乗り越えましょう。
あまり無理をせず、でも頑張りましょう。

最近、また木住野佳子さんのシエスタというアルバムを
ランチタイムに聴いています。
やっと、曲目などもチェックしたりして

 siesta
 primavera
 poco Brazil

これらは彼女のオリジナル曲
ジャズピアノがボサノヴァに恋をした。
というのがキャッチコピー
ブラジルに思いを馳せて。

最初の曲 siestaは、いつも癒されてます。
primaveraは、ほんとに美しい曲!
 
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by artnayume | 2016-07-31 15:22 | 日記

雨の1日

3年の月日が経っているのには驚きです。
あれから、たくさんの事が変わりました。

一昨年から、毎日散歩一時間。
やっと、足腰が丈夫になったころ、
去年の秋に、ちょっとした病気が見つかり、
年末に手術したり、年始からは治療の入退院を繰り返したり
それも4月に終わって、2か月。
今月からは、散歩の再開。
なんとか、元気を取り戻しつつあります。

私の好きな紫陽花は咲き誇り、蛍も飛び交う梅雨。
今日は大雨。
テレビでは、イギリスのEU離脱のニュース。
為替が円高に。
あわてず、落ち着きましょう(笑)>me
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by artnayume | 2016-06-24 13:59 | 日記

梅雨つれづれと美の壺

昨日今日とよく降ります。
きっと我が町を流れる河はたくさんの水を抱えて
わんさかわんさかと溢れんばかりに流れていることでしょう。
あれも梅雨の風物詩。
でも、たぶん昨日今日ぐらいの雨なら溢れることも無く
街は静かに人も車も流れている気がします。

晴れの国というキャッチコピーのついた岡山は
雨にも風にも弱い土地柄
どうぞ、みなさんお気をつけて。


さて梅雨の風物詩といえば紫陽花。
先日のNHKの「美の壺」という番組では
「紫陽花」というテーマで
たくさんの種類が紹介されていました。

紫陽花
好きな花のひとつです。
絵に描くのが難しくて手こずるのですが
ただ鑑賞するには良いと思いませんか?
色とりどり、そして形もさまざま。

「心変わり」などという花言葉があるとか無いとか?
若いころはそれがいけないことだと思っていましたが
今では、それも人。なんてね。
時には古いことは忘れて捨ててしまって
新しい自分を生きていくほうが良いと思ったり。

そんなことを気づかせてくれる
梅雨の美しい花でした。
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by artnayume | 2013-07-04 12:05 | 日記

梅雨つれづれとブラジル

すっかり梅雨らしくなり、
このところの雨の日は、我が町の最高気温も20℃前半あたりで、
プールは、道路事情やら体調やら諸事情やらで週一度しか行けなかったけど
明日は行こうと思っています。

つづき
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by artnayume | 2013-06-23 13:32 | 日記

足し算引き算 プールと絵手紙

先日、絵手紙教室に行き、
「今日で最後にします。」と挨拶してきました。

たった半年、習っただけで、ちっとも上達できなかったまま。
月に一度行って描くだけなら、楽しかったし、
たまには絵を描くのも良いもので、それほど苦にならないと思ったんだけど
習い事というのは、そんなものではなくて、
発表会もあるだろうし、絵手紙の出し合いとか、
先生や仲間との付き合いとか。
さらに年賀状の時には大変なことになる。
だから、思い切ってやめてしまいました。

これで・・絵との縁が切れてしまった。
そう思ったけど、
たまには、家で描くのも良いかも。
そんな余裕が出来ればね。

つづき
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by artnayume | 2013-06-18 23:59 | 日記

プールと日常

あれから、プールでのウォーキングに週2回通っています。
今までの近所のフィットネスは週3回から2回に減らしたけど
合計4回。

新しいフィットネスでは、クエン酸入りのビタミン系の粉末を買いました。
水に溶かして飲むと、酸っぱいけど元気が出ます。
夏バテしないように、頑張りましょう。


このところの猛暑
昨日の最高気温は、ついに体温を超えていたらしい。
エアコン、早めに買い替えて良かったわ。
今日は、午後から夕立があるそうな。
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by artnayume | 2013-06-14 10:12 | 日記

室内温水プールとジムトレ

明日から、水中ウォーキングを始めることにしました。
思いついたが吉日と昨日、入会手続きを済ませてきました。
膝を治すとともに、筋肉を増やす。

あと、2㎏でいいから、筋肉で体重を増やすのが目標。
体脂肪は増やさないで、筋肉と骨で体重を増やすのは
ダイエットなんかより難しいです。
今までも少しは頑張っていたんだけど、ちっともできなかったので
これからは、もう少し本気。

家から30分かかるところまで通うので、
今まで以上に忙しくなりそうです。
ケガをしないように、風邪をひかないように気を付けて
頑張ってみます。

プールに入るのは、何年ぶりだろう。
スポーツ水着とタオルのほかに何が要るんだっけ。
帽子とゴーグルはありますが・・
あの施設に通うのは、10年以上ぶりです。
月日は、あっというまですね。
後悔しないように、前を見るだけです。
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by artnayume | 2013-06-06 23:07 | 日記

5月も終わりに近づき

慌ただしく日々が過ぎていますが、昨日は母の七回忌法要を行いました。
母の写真をガーベラとカスミソウで飾って
母には少しのご飯とおかずと果物。、
そして叔母から届いたお供え。
ろうそくと線香に火を灯し。
相棒と私の二人だけで、一通りのことをして、
心を込めて手を合わし
きっと母も喜んでいると思います。

More
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by artnayume | 2013-05-26 22:09 | 日記

変化

アラカン世代に近づいてきて、紅茶が飲めなくなりました。
全く飲めないわけではないのですが、
かなり厳しくなってきて、胃にこたえるのです。。

つづき
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by artnayume | 2013-05-22 02:05 | 日記

早い雪

今朝から雪が降り始め、少し積もりました。
例年は1月になってから積もるのに
今年は少し早い雪景色に驚いて、
朝から写真撮ってます。

2012.12.28
朝8時 降り始めて、そんなにまだ経っていません
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昼13時過ぎ 雨に変わり、裏山がほんのり雪化粧で見えてきました。
隣の家の屋根には雪が積もって真っ白に変わっています。
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by artnayume | 2012-12-28 15:26 | 日記