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梅雨つれづれとブラジル

すっかり梅雨らしくなり、
このところの雨の日は、我が町の最高気温も20℃前半あたりで、
プールは、道路事情やら体調やら諸事情やらで週一度しか行けなかったけど
明日は行こうと思っています。

つづき
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by artnayume | 2013-06-23 13:32 | 日記

足し算引き算 プールと絵手紙

先日、絵手紙教室に行き、
「今日で最後にします。」と挨拶してきました。

たった半年、習っただけで、ちっとも上達できなかったまま。
月に一度行って描くだけなら、楽しかったし、
たまには絵を描くのも良いもので、それほど苦にならないと思ったんだけど
習い事というのは、そんなものではなくて、
発表会もあるだろうし、絵手紙の出し合いとか、
先生や仲間との付き合いとか。
さらに年賀状の時には大変なことになる。
だから、思い切ってやめてしまいました。

これで・・絵との縁が切れてしまった。
そう思ったけど、
たまには、家で描くのも良いかも。
そんな余裕が出来ればね。

つづき
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by artnayume | 2013-06-18 23:59 | 日記

プールと日常

あれから、プールでのウォーキングに週2回通っています。
今までの近所のフィットネスは週3回から2回に減らしたけど
合計4回。

新しいフィットネスでは、クエン酸入りのビタミン系の粉末を買いました。
水に溶かして飲むと、酸っぱいけど元気が出ます。
夏バテしないように、頑張りましょう。


このところの猛暑
昨日の最高気温は、ついに体温を超えていたらしい。
エアコン、早めに買い替えて良かったわ。
今日は、午後から夕立があるそうな。
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by artnayume | 2013-06-14 10:12 | 日記

室内温水プールとジムトレ

明日から、水中ウォーキングを始めることにしました。
思いついたが吉日と昨日、入会手続きを済ませてきました。
膝を治すとともに、筋肉を増やす。

あと、2㎏でいいから、筋肉で体重を増やすのが目標。
体脂肪は増やさないで、筋肉と骨で体重を増やすのは
ダイエットなんかより難しいです。
今までも少しは頑張っていたんだけど、ちっともできなかったので
これからは、もう少し本気。

家から30分かかるところまで通うので、
今まで以上に忙しくなりそうです。
ケガをしないように、風邪をひかないように気を付けて
頑張ってみます。

プールに入るのは、何年ぶりだろう。
スポーツ水着とタオルのほかに何が要るんだっけ。
帽子とゴーグルはありますが・・
あの施設に通うのは、10年以上ぶりです。
月日は、あっというまですね。
後悔しないように、前を見るだけです。
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by artnayume | 2013-06-06 23:07 | 日記